作者：宁 烁
文章针对办公用椅进行人性化设计，从人体工程学出发，以“以人为本”的设计理念，设计出符合人体的办公用椅。
随着科技的发展和时代的进步，在室内进行办公、使用脑力的工作人员越来越多，采取坐姿工作的人员也就越来越多，坐姿，也将成为将来发展中采用的主要姿势。如果工作人员的座椅设计不合理，在不考虑并按照符合人体工程学原理设计下，加上工作人员长时间处于坐姿状态，长期下来，很容易给人的身体带来一定的危害，例如颈椎、腰椎、脊椎等部位的疾病，对工作人员的健康水平产生影响，也可能给工作带来一定的影响。因此，办公座椅的设计是否科学就显得尤为重要。
办公座椅已经成为当代日常办公环境中一种必备办公家具，而良好的办公座椅设计必须使座椅具有一定的舒适性，以减少工作人员的坐姿疲劳。国内对于办公座椅的设计与研究并没有更多的将舒适性作为关注点，导致座椅舒适性问题没有更好的得到突破和解决。办公座椅设计应遵循人体工程学原理，投入到实际的设计生产中，应从座椅的实际使用价值为出发点进行设计，设计结构一定要合理，对座椅外观造型的进行改进，不需要过分的形式感，理性的设计，将座椅结构呈现，使座椅可以真正的适应于人体的生理特征。座椅设计应该以人体工程学为原理，人体测量尺寸为依据，把体现人性化作为重点，最好先经过一系列的市场调查与分析，设计出的座椅可以满足不同使用者差异化背部曲线的需求，使工作人员处于长期久坐的状态下也不会损坏人体健康，使工作人员更加方便快捷地从事并完成各项工作。
一般来说，办公座椅大体分为：大班椅、中班椅和员工座椅。但办公座椅基本的主要构件为：支架、座椅面、坐垫、靠背、扶手、脚轮。
座椅面前沿中到地面的垂直距离叫做坐面高度，座高是影响坐姿舒适程度的主要因素之一，座高不合理会影响人的坐姿，腰部容易产生疲劳感，长时间下来容易产生腰间盘等疾病，人体有一部分体压分布在腿上，如果座面过高，两腿悬空碰不到地面，会使大腿血管受到压迫，影响血液的循环流动；如果座面过低，膝关节会向上拱起，体压会集中在人体上半身。而合理的座面高度，依照人体工程学原理应为：座高=小腿+足高+鞋厚—适当空间，大致区间在38 cm-48 cm。
当工作人员处于坐姿状态时，人体骨盆下的两块坐骨结节趋近水平，若坐面角度设计不合理呈现斗形，会使股骨向上转动，髋部肌肉可能会有压迫感，身体感到不舒适。座面宽度是人体臀部尺寸加适当的活动范围而设定的，所以座面设计要尽可能宽一些，以适应个别身材高大的工作人员的需要。
坐面前沿到后沿的距离成为坐面深度。座面深浅关系到人体背部是否可以贴靠到座椅靠背上，若坐面过深，人体背部支撑点会悬空，导致小腿麻木等；若坐面过浅，大腿前侧会悬空，把重量全部积压在小腿上，人体疲劳感会加快。根据人体工程学研究，座深=坐深-6 cm（间隙）。
设计扶手可以为手臂减轻负担，以便上肢肌肉更好的休息，在人体起身或变换姿势时，可以支撑身体有助于身体保持平衡，但扶手的高度要合理设计，扶手过高或过低都会引起手臂疲劳，根据人体工程学研究，扶手高度与座面距离有关，距离控制在20 cm-25 cm内比较能够符合大部分工作人员的需求。扶手前侧的角度也要随着座面角度和靠背角度改变而改变。
肩靠位置大概在第五、六节胸椎的高度，与肩胛骨高度大体一致，肩胛骨承受面积相对较大，肩靠的设计，可以使长时间处于坐姿工作而造成肩颈不舒服感的工作人员缓解这种不适，让身体得到更好放松与缓解，从而更好的完成工作。
理想的办公座椅应以人体测量尺寸为依据，严格按照人体工程学对座椅进行设计，使员工在长期大量的工作中也不会感到身心疲惫，减少坐姿不适对人体造成的疾病，使工作更加快速、有效的完成。
转载来源：宁烁. 办公用椅设计中的人体工程学分析[J]. 广东蚕业, 2017, (11):22.
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